Idioma: español

Tu cuerpo en llamas de Beatriz Larrea es un libro que te enseña cómo los buenos hábitos pueden apagar el fuego de las enfermedades inflamatorias en tu cuerpo. La autora, una nutricionista holística, propone un plan de 30 días para combatir el envejecimiento y cuidar a tu microbiota, equilibrar el cortisol y mejorar la calidad del sueño.

Nos encanta que te lleva a descubrir los alimentos que ayudan a combatir la inflamación, como la cúrcuma, las alcaparras, el té verde y el cacao. En definitiva, un libro que te brinda ciencia y soluciones para llevar una vida más sana.

¿Estás listo para apagar las llamas de la inflamación?