Idioma: español

Felicidad 50 ejercicios de mindfullnes y de relajación de la Dra. Arlene K. Unger es la guía perfecta para ti si buscas cómo encontrar tu felicidad interior.

Nos encanta que, con su tamaño de bolsillo, puedes tenerla siempre a mano para encontrar la positividad en cualquier momento.

Descubre cómo reducir el ritmo, sustituir los pensamientos negativos y entrenar tu mente para ver la vida con alegría. ¡Haz de la felicidad una práctica diaria con estos 50 ejercicios!