Idioma: inglés

Adaptogens: Herbs for Longevity de Adriana Ayales (EN Version) es el libro con el que podrás aprender todo lo que necesitas saber para sumergirte en el mundo de los adaptógenos y de la medicina herbal, ¿quién mejor para enseñarte sobre este tema que la fundadora de Anima Mundi? Te lo recomendamos si te gusta leer sobre temas de salud.

Nos encanta porque aparte de compartir sus conocimientos sobre estás increíbles hierbas, la autora ofrece 30 recetas de platos, bebidas y de rutinas de belleza para que puedas incorporar los adaptógenos a tu rutina y mejorar la fatiga, la agudeza mental, el funcionamiento de tu sistema nervioso central y, en general, mejorar tu vitalidad.

¡Comienza a cuidar del bienestar de tu cuerpo, mente y espíritu con el poder de los adaptógenos!

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