A World of Yoga - Leo Lourdes

A World of Yoga - Leo Lourdes - 71cKZbC-hxL._SL1500
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Aquí tienes la traducción al español del texto:


Uno de los grandes maestros ha creado esta extraordinaria celebración del yoga, ofreciendo posturas en los destinos más icónicos y exóticos del mundo.

Nunca habrá un libro sobre yoga más bello e inmersivo. Cientos de asanas, mudras, afirmaciones, yantras, mandalas, reflexiones, intenciones, secuencias y técnicas exquisitamente fotografiadas (muchas creadas especialmente para este libro) se combinan con posturas tomadas en locaciones de todo el mundo, desde playas remotas hasta enclaves urbanos.

Las secciones están organizadas según las siguientes áreas de beneficios del yoga: aumento de energía, tonificación y flexibilidad, alivio del estrés y atención plena, impulso del metabolismo, descanso y rejuvenecimiento, y alineación interna.

Cada capítulo incluye una selección de posturas, incluidas algunas asanas nunca antes vistas creadas por Lourdes, que fomentan la movilidad muscular y apoyan la inervación de 600 músculos mediante la comunicación mente-cuerpo. Lourdes comparte formas funcionales, intencionadas y liberadoras de entrar y salir de las posturas para favorecer la integridad estructural.

Para practicantes comprometidos y profesores por igual, este es un portal que alienta un trabajo profundo de transformación. Para quienes son nuevos en el yoga, es una guía elaborada con arte hacia el mundo único que surge cuando la práctica del yoga se fusiona con el pulso universal de una conciencia física elevada y un pensamiento filosófico. Para todos los practicantes, es una demostración extraordinariamente inspiradora de los innumerables lugares donde se puede crear atención plena y bienestar, sin importar dónde uno se encuentre en el mundo.

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