Idioma: español

DIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENES es un libro que enseña cómo cuidar tu microbiota intestinal para lograr una vida saludable y feliz. La nutricionista Blanca García-Orea comparte su experiencia y conocimientos para entender cómo nuestras bacterias intestinales influyen en nuestro bienestar físico y emocional, y cómo podemos mejorarlas con hábitos saludables y una buena alimentación.

Nos encanta que, con más de 50 recetas sencillas y saludables, este libro es una guía práctica para mejorar tu microbiota intestinal y disfrutar de una vida plena. Descubre cómo leer las etiquetas de los alimentos y elige los más beneficiosos para tu salud. Con los consejos de Blanca García-Orea, tú eres el protagonista de tu salud física y mental.

¿Y tú, qué comes?