Idioma: inglés

The Five Minute Journal es el diario que te ayudará a hacer lo más simple que puedes hacer para comenzar y terminar tu día más feliz: escribir. The Five Minute Journal utiliza principios probados de psicología positiva en un formato de diario de gratitud guiada que solo te tomará 5 minutos de tu día.

Nos encanta porque cultivar la gratitud tiene un impacto positivo en todas las áreas de tu vida, desde el crecimiento personal y la inteligencia emocional hasta las relaciones significativas y la productividad. Viene sin fecha y tiene una duración de 6 meses. Está hecho de papel 100% reciclado, biodegradable y con certificado FSC.

¿Tienes 5 minutos para empezar a agradecer?