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DIGESTION PERFECTA COLECCION SALUD PERFECTA de Deepak Chopra es la guía que te ayudará a mejorar la salud digestiva y lograr una vida más saludable. A través de consejos nutricionales, técnicas de meditación, ejercicios de respiración y otras prácticas de bienestar, Digestión Perfecta ofrece una hoja de ruta para restaurar la salud digestiva y lograr una vida más equilibrada.

Nos encanta este libro porque aborda el tema de la digestión de una manera holística, considerando la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Explica cómo el estrés, los alimentos procesados, los malos hábitos alimentarios y otros factores pueden afectar la digestión y provocar enfermedades crónicas. Y como cereza del pastel, ofrece soluciones prácticas para mejorar la digestión y optimizar la salud, incluyendo cambios en la dieta, el estilo de vida y la gestión del estrés.

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