En esta guía bellamente ilustrada, la autora superventas Sally Coulthard demuestra cómo transformar tus espacios de vida y trabajo en lugares que te conecten con la naturaleza.

Ocho capítulos inspiradores cubren los elementos clave del "hogar biofílico", incluyendo materiales, vistas, color y luz natural. Cada sección explora los vínculos entre el hogar, la salud y la felicidad, basándose en investigaciones ambientales y neurociencia, al mismo tiempo que ofrece sugerencias prácticas para incorporar el mundo natural en tu hogar.

Lleva la naturaleza al interior con flores y plantas, redescubre el placer innato del fuego real y el aire fresco, y aprende cómo mejorar tu estado de ánimo y tus patrones de sueño con luz dinámica. Crea un espacio lleno de elementos naturales, patrones, colores, telas y texturas que eleven tu ánimo; descubre por qué los sonidos naturales y el agua son relajantes; y aprende a realizar pequeños cambios que te inspiren, te llenen de energía y enriquezcan tu relación con la naturaleza.