Nashville #WELLESCAPES

En coche

Si planeas hacer ejercicio, te recomiendo que lleves ropa deportiva. Si no, empaca jeans, suéteres y algún abrigo ligero si vas en otoño. También te recomiendo llevar ropa adecuada para salir a cenar a restaurantes.

Nashville es la capital de Tennessee. Tiene un pequeño centro rodeado de suburbios. No te recomiendo visitarlo en verano porque suele hacer mucho calor, mejor visítalo en primavera u otoño, son épocas preciosas, especialmente el otoño cuando las hojas comienzan a cambiar de color. 

Nashville es conocida por ser la Ciudad de la Música, muchos artistas famosos de música countries empezaron ahí. De hecho, hay una calle muy famosa que se llama Broadway que está llena de edificios de varios pisos con bares en los que solo se toca música country.

No es fácil conocer la ciudad caminando, si vienes de visita te recomiendo alquilar un coche o utilizar los servicios de Uber para ir a los lugares. 

• Rolf +Daughters
• RH
• Adeles
• Josephines (tienes que pedir el pollo)
• Pelican and Pig
• Barcelona
• Drusie and Darr
• Luogo
• Carne Mare

No hay fresh markets en Nashville. Recomendaría ir a Whole Foods o al Turnip Truck para comida o productos sanos.

Si quieres vivir la experiencia de ir a bares de música country, entonces te recomiendo ir a la calle Broadway. Puedes visitar muchos de esos bares y sentarte en la terraza del último piso o en los niveles inferiores a disfrutar de música en vivo o de los Djs. 

También recomiendo caminar por 12th South y The Gulch para ir de compras o a comer. 

Y si estás interesado en conocer más sobre la música country entonces no puedes dejar de visitar el Salón de la Fama de Música Country. 

Si estás buscando clases para entrenar, te recomiendo Barrys para hacer HIIT, Rumble para practicar boxeo, Cyclebar para hacer clases de cycling, Bodyrok para pilates y Fahrenheit Yoga para sesiones de yoga. 
Si quieres salir a dar un paseo por el parque, te recomiendo ir al Centennial Park. 

También hay algunas rutas de escalada cerca de Nashville, te sugiero que vayas a Radnor Lake Trail, Narrows of the Harpeth o Mossy Ridge Trail. 

• The Four Seasons
• The Thompson
• The Graduate
• The W
   

Las dos mejores zonas para comprar son The Gulch y 12th South, tienen unas pocas cuadras, pero hay muchas tienditas y buenos restaurantes que visitar. Te recomiendo que recorras ambas. 

También hay un gran centro comercial en Nashville llamado Green Hills que tiene muchas más tiendas. 

Amo Nashville porque te introduce en el ambiente sureño de América, no hay otro lugar igual. Actualmente vivo en Nashville porque mi universidad se encuentra ahí, por lo que conozco muy bien la zona. 

Para mi un día perfecto en Nashville inicia levantándome y yendo a una clase de pilates en Bodyrok. Luego tomar un baño, cambiarme e ir a desayunar a Lou.  

Luego ir a caminar por 12th South y visitar todas las tiendas que están por la calle. Después iría a Green Hills a ver más tiendas y comer en el RH que está en el centro comercial. 

Después, visitaría el Salón de la Fama de Música Country para conocer más sobre este tipo de música y, terminaría mi día yendo a tomar una copa a un bar llamado Old Glory que ofrece una experiencia exclusiva y luego a cenar en Rolf and Daughters. 

Mi nombre es Hana Díaz y actualmente estoy asistiendo a la Universidad Vanderbilt. Estoy estudiando para dedicarme a algo relacionado con el bienestar y la medicina holística en el futuro.

Comencé a desarrollar un interés en el autocuidado y el bienestar a través de mis padres. Mi mamá es coach de vida y autora de best-sellers en ese tema. Mi padre está extremadamente comprometido con la forma física y la alimentación saludable. En unas semanas, voy a lanzar un podcast/club de lectura junto a mi mamá, Alejandra Llamas, llamado "Mata Tu Guru", donde discutiremos un nuevo libro cada tres episodios. El podcast está programado para ser lanzado a principios de noviembre.