Madrid #LamarcaEscapes
Por: por Mischka y Magally Capriles / Tiempo de lectura: 10 min
Una guía de opciones en la capital española contado desde los ojos de quienes la han convertido en su casa en los últimos años. Madrid tiene planes increíbles, una movida gastronómica, cultural y wellness que te va a encantar.
Mejor época para ir
Septiembre-Octubre y de Mayo a Junio
Idioma
Español
Moneda
Euro
Transporte
Madrid es una ciudad muy bien conectada, que sirve de entrada a los vuelos de América para Europa. El transporte público (metro y tren) funcionan muy bien, por lo que es la mejor opción para trasladarse en la ciudad. También puedes pedir un taxi fácilmente en cualquier aplicación y hasta rentar bicicletas y patinetes.
¿Qué saber antes de ir?
Evita ir a Madrid en agosto que hace mucho calor, la gente se va y casi todo cierra. Los meses de septiembre y mayo, justo al final del verano y el invierno, es donde hace el mejor clima y llueve menos.
¿Dónde comer?
Restaurantes
Roots LAMARCA ( nuestros restaurantes saludables. Ensaladas, pastas, paninis, sopas, desayunos y postres crudiveganos)
Plantarse (delivery vegetariano)
Nomad (cocina saludable, postres healthy)
Il Tavolo Verde
Hermanas Arce (comida casera, vinos naturales, productos de temporada)
Bunnies Deli (vegano, comida saludable)
GabFoods (delivery saludable)
Naked and Sated (comida saludable)
MO movimiento (productos locales de temporada)
Magasand (ensaladas)
Aukt (platos light)
Casa Neutrale (comida mediterránea, productos de temporada)
El Velázquez (comida casera)
Cafetin (comida casera)
El Cuenco de Pepa (de temporada. Los mejores tomates de Madrid)
Cafe Neutrale
Mudra
Grosso Senza Glutine (pizza sin gluten)
Para un Café
Roots Coffe & Bakery
East Crema
Good News
La Golda
Federal Cafe
La Colectiva Cafe
Acid Cafe
Cristina Oria
No tan healthy, pero clásicos o imperdibles
La Parra (clasico español)
Lando (clásico español)
Casa Benigna (clásico español)
La Trainera (clásico español. Las mejores cigalas)
Charrua MAR ( parrilla)
Canibal (raw sea food)
Fayer (israeli)
Quispe (peruano)
Krachai (thai)
China Crown (chino)
Estimar (seafood)
Miyama (japones)
Umiko Madrid (japonés fusion)
Cafe Murillo (casero)
Puntarena (Mexicano)
El Invernadero (vegetariano estrellas michelin)
Para tomarse algo
Los 33
Bar Cock
Gota (vinos naturales)
Bar Manero
Supernova
Lula Club (fiesta. buena música)
Playback (bar, eatery y karaoke speakeasy detras de un concept store)
Organic Winebars
La Canibal
Gota (pequeña carta comida orgánica)
Batch
Bendito Vinos y Vinilos
Cedrón Wine Bar
Pastora
Doppelganger Bar
¿Dónde comprar comida orgánica?
- Colmado de bienes
- Veritas
- Mercado La Paz
- Supermercado corte inglés
- Sánchez Romero
- Cada dia Bio
- La Magdalena Proust
- Formaje (quesos)
- Herbolario Navarro
- Dehesa el Milagro (mercado La Paz y corte inglés)
- Frutería Aragón (Salesas, calle Barbara de Braganza)
- Frutas Vázquez ( Salamanca, calle Ayala)
- Mercado San Miguel
- El huerto de Lucas
- El Mercado de los Pastores
¿Qué ver o visitar?
- 10k a pie de galerías por nuestras galerias favoritas
- Museos clásicos no en la guía: Reina sofia, Thyssen, Prado
- Pasar el día paseando por Salesas o Lavapiés.
- Parque del Retiro
- Parque Oeste
- Casa de Campo
- Templo Debod
- Day trip a Toledo, Segovia, Chinchón, Lozoya, Guadarrama
- Jardín Botánico de Madrid
Actividades
Actividades deportivas
- Casa de campo para correr largos o hacer rutas de bicicleta más cortas.
- Correr, patinar por el retiro
- Correr por Madrid Río
- Bici en casa de Campo
- Bici en Jarosa, Cercedilla, Moralzarzal, Patones, Patones
- Senderismo: la bola del mundo, la Maliciosa, la Sierra de Miraflores, Patones de arriba, La Pedriza
- Deporte en algún boutique studio:
Tracy Anderson Method
La Sala Magali (funcionales)
Siclo
Workout pilates
Casa Barre
Tribe
Morales Box
Jose Valenciano Boxing
Club XII. - Gimnasios:
Metropolitan
Reebok. - Escalar en Sharma Climbing Center
- Pádel en el retiro
- Tennis en el retiro
- En invierno: esquí
Wellness
- Yoga en:
ZUY
Asana Groove Madrid
Barquillo Yoga.
Sankalpa - Baños de Gong con Clara Alfarro
- KAP
- Assari (centro de bienestar. Recomendamos Shiatsu con Monse)
- Masaje Ayurvedico con Angela
- Abarka Masajes terapéuticos
- Terapia de Kinesiología y medicina cuantica con Ruth
- Clinica Ytios
- Royal Model Clinic (especialistas en microbiota. Dra Katy)
Spas
- Tacha
- Six Harmonies
- Wellness Boutique Experience
- Diana Montoya (mejores faciales)
- Beldon beauty
- Four Seasons
- Mandarín Oriental
- Royal Touch
Otros
- Recoger setas con navalmedio
- Recoger fresas con TKTK
- Clases de ceramica en Potterin Club, NUM
- Talleres de flores y floristerías que valen la pena: Margarita se llama mi amor, Sally Hambelton , Loewe, Montparnasse
¿Dónde quedarse?
- Hotel Urso
- Edition Madrid
- Mandarin Oriental
- Only You Boutique Hotel
- Hotel Orfila
- Santo Mauro
- Airbnb por Justicia, Salamanca, Almagro, Ibiza
¿Dónde comprar?
- Lamarca Well (wellness)
- El rastro (mercadillo los domingos y tiendas vintage)
- Antigua casa crespo (espadrillas)
- Friperie (vintage Levis y otras piezas)
- Cuylas (ropa de ski y montaña)
- Hoko (ropa de running y ciclismo)
- ECOALF
- Neutrale
- Unfeigned
- Edmond Studios
- Ophelia (cosas de casa)
- La Californie (vintage home)
- Rue Vintage (vintage home)
- Loewe (moda de lujo local)
- Jueves Furniture (vintage home)
- La Europea (vintage home)
- Poterin (cerámicas)
- Frenchie
¿Por qué aman este sitio?
Madrid se ha convertido en nuestro hogar en los últimos años, también el de nuestro proyecto Lamarca Well. No podríamos si no estar agradecidas con esta ciudad. Madrid no solo ofrece una calidad de vida increíble (es limpia, todo es cerca, tiene buen clima y la ciudad realmente funciona), sino que también en los últimos años se ha convertido en un centro de atracción mundial. Hay mil proyectos interesantes abriendo, una oferta gastronómica impresionante y mucha gente interesante de todas partes del mundo. La oferta de planes en Madrid y sus alrededores es infinita, y si te gusta el wellness, esta es tu lista.
BIO
Mischka y Magally Capriles, son las fundadoras de Lamarca Well. Están convencidas que vivir de manera activa, saludable y consciente es fundamental para vivir en bienestar. A traves del proyecto han podido no solo descubrir herramientas y formas para vivir de manera más equilibrada y conectada con sigo mismas y con su alrededor, pero tambien compartirlo con personas que buscan lo mismo. Para ellas viajar es una oportunidad para expandirse, aprender y recargar, ir al mar, reconectar con la naturaleza y practicar deportes.