¿Inflamación cronica? Señales

¿Por qué la inflamación crónica es peligrosa?

• Aumenta el riesgo de enfermedades: obesidad, diabetes, enfermedades cardíacas, algunos tipos de cáncer, enfermedades autoinmunes y trastornos digestivos.

• Daña las células y tejidos: debilita órganos y sistemas del cuerpo.

• Debilita el sistema inmunológico: te hace más vulnerable a infecciones.

1. Exceso de grasa en el cuerpo, especialmente alrededor del abdomen. Las células grasas del abdomen producen sustancias químicas inflamatorias, y cuanta más grasa abdominal tengas, más sustancias químicas crean.
2. Niveles elevados de glucosa: indica que hay alto indice de citocinas inflamatorias que circulan en la sangre.
3. Problemas digestivos: gases, diarrea, hinchazón o estreñimiento, que indican un intestino inflamado
4. Te sientes cansado: Las células inflamadas son células enfermas, y les cuesta producir la energía  que necesitas para sentirte renovado y vigorizado.
5. Tienes alergias (te pican los ojos, estornudos) o problemas en la piel (eczema, rosácea)
6. Tienes inflamación externa: ojos y cara hinchada
7. Te sientes deprimida, ansiosa, o sufres de brain god (niebla mental): la inflamación cambia la química de tu cerebro, y afecta cómo te sientes y piensas. 

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